Starając się o dobre utrzymanie naszego wizerunku, powinnyśmy pomyśleć o odpowiedniej pielęgnacji. Najbardziej wymagające są włosy, skóra oraz paznokcie. Jak sprawić, by nasze zdrowie przekładało się na nasz wygląd? Otóż, jeśli zadbamy o odpowiednią suplementację, to to jak zadziałamy wewnątrz ciała, będzie przekładało się na stan naszej skóry i paznokci.
Planowanie jadłospisu na cały tydzień z góry dla niektórych pań może być udręką, a dla innych świetną rozrywką. Inne kobiety z łatwością zrezygnują ze słodkiego, a inne nie wyobrażają sobie życia bez łakoci. Dieta nie może być uniwersalna dla każdej kobiety, bo różnimy się między sobą. Mamy swoje preferencję, ulubione
Każdy z nas chciałby wyglądać jak znany i lubiany pan, pani z okładki kolorowych magazynów. Piękni, wysportowani i o idealnych proporcjach ciała, czy nie byłoby fantastycznie móc się chociaż na chwilę nimi poczuć? Pomijając fakt, że większość tych zdjęć jest mocno retuszowana to większość z nas może wyglądać równie dobrze.
Wiele osób w dzisiejszych czasach zastanawia się nad tym, jak szybko schudnąć. Odchudzanie naprawdę może być przyjemne. Zdrowe koktajle Koktajle proteinowe nie zawierają składników odżywczych w zrównoważonym posiłku ani niektórych koktajli zastępujących posiłek.Jednak spożywanie dużej ilości białka może pomóc zmniejszyć głód i utrzymać uczucie sytości. W rezultacie osoba może spożywać
Według najnowszych danych już co czwarty Polak zmaga się z otyłością. Problem z utrzymaniem prawidłowej wagi w naszym kraju widać szczególnie gdy przyjrzymy się statystykom dotyczących nadwagi. Już ponad połowa mężczyzn (aż 68%) się z nią zmaga. U kobiet ta statystyka wygląda nieco lepiej (53%), jednak sytuacja gdzie co druga