Wskaźnik BMI umożliwia określenie, czy nasze proporcje masy ciała względem wzrostu są właściwe. Jak obliczyć BMI? Obliczenie tego wskaźnika jest niezwykle proste, trzeba jedynie podstawić wartości do ogólnego wzoru BMI. Należy jednak pamiętać, że obliczenie BMI nie ma nic wspólnego z pomiarem zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie!
Utrzymanie prawidłowej masy ciała jest niezwykle istotne. Co przez to rozumieć? A przede wszystkim jak dowiedzieć się czy nasza masa jest właściwa? Obliczenie wskaźnika masy ciała jest niezwykle proste i wymaga od nas tylko dwóch informacji, a mianowicie naszej masy ciała i wzrostu. W jaki sposób obliczyć BMI?
Dietetyczne przepisy kulinarne zazwyczaj utożsamiane są z potrawami nieapetycznymi oraz mało oryginalnymi. Jednak tak wcale nie musi być. Każdą potrawę, również tą dietetyczną, da się spokojnie urozmaicić. Jak więc mamy to zrobić?
Kto nie marzy o idealnej, smukłej sylwetce? Media kreują wizerunki i kanony piękna, które bardzo trudno odrzucić. Kobiety marzą o idealnych wymiarach miss, natomiast panowie wzdychają do smukłej sylwetki sprzed kilku lat! Każdy chce być piękny i podziwiany. Jednakże styl, tempo i jakość życia stanowią istotną przeszkodę.