Diet odchudzających, które prorokują widowiskowe efekty, jest całe multum, opłaca się jednak podchodzić do nich odpowiedzialnie. Co poniektóre z nich mają ten defekt, że wycieńczają organizm, ponieważ zakładają bardzo znikomą ilość kilokalorii oraz znikomą ilość składników odżywczych, więc nawet jeżeli rzeczywiście dobrze odchudzają, lepiej się ich wystrzegać w trosce o …